Corso di Mindfulness. Serata aperta di presentazione.
Venerdì 3 novembre dalle ore 21:00 alle ore 22:30 presso lo Spazio Yoga Mente di Pisa si terrà la presentazione del nostro nuovo Corso di Mindfulness.
La Mindfulness trova le sue origini all’interno di antiche pratiche meditative buddiste e ha dimostrato la sua efficacia nella riduzione dello stress e dell’ansia, nella gestione delle emozioni e nel miglioramento del benessere psicofisico.
La serata di presentazione è dedicata a chi vuole conoscere questa disciplina, anche attraverso l’esperienza diretta di alcune pratiche che verranno proposte durante l’incontro.
Conduzione: Dott.ssa Melania Frullini – Psicologa e Istruttrice Mindfulness
Il contributo di partecipazione alla serata è di 5 euro. I posti sono limitati ed è pertanto consigliata la prenotazione.
L’incontro si terrà in Via Simone Sancasciani, 2, Pisa presso Spazio Yoga Mente,
Per informazioni e prenotazioni:
tel: 3475721209
melania.frullini@gmail.com